30대의 무기력 극복하고 활기찬 하루를 시작하는 효과적인 방법 30대의 무기력 극복하고 활기찬 하루를 시작하는 효과적인 방법 출근길 지하철에서 무거운 눈꺼풀을 간신히 붙들고 있으신가요? 퇴근 후 집에 도착하면 소파에 푹 파묻혀 넷플릭스만 보다가 하루가 끝나버리나요? 한국인 30대 직장인 10명 중 7명이 경험하는 무기력증, 남의 이야기가 아닙니다. "어제와 …
30대에 느끼는 무기력, 다시 동기부여 얻으려면 뭐부터 해야 할까? 30대 무기력과 마주하기 아침에 알람이 울려도 일어날 이유가 없고, 회사에서도 예전처럼 열정이 느껴지지 않습니다. 퇴근 후에는 그저 소파에 누워 스마트폰만 들여다보는 일상이 반복됩니다. 익숙한 상황인가요? 30대…