삶의 균형

50대 여성을 위한 하루 시간 관리와 알찬 일상 루틴 만들기

50대 여성을 위한 하루 시간 관리와 알찬 일상 루틴 만들기 50대 여성을 위한 하루 시간 관리와 알찬 일상 루틴 만들기 아침에 눈을 뜨고 하루를 어떻게 보내야 할지 고민해본 적 있으신가요? 특히 50대에 접어들면서 일, 가족, 건강, 자기계발 등 여러 영역에서 균형을 맞추기가 쉽지 않습니다. "오늘도 바쁘게 지났는데 정작 뭘 했는지 모르겠다"라는 생각이 든다면 체계적인 시간 관리 가 필요한 시점…

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30대에 느끼는 무기력, 다시 동기부여 얻으려면 뭐부터 해야 할까?

30대에 느끼는 무기력, 다시 동기부여 얻으려면 뭐부터 해야 할까? 30대 무기력과 마주하기 아침에 알람이 울려도 일어날 이유가 없고, 회사에서도 예전처럼 열정이 느껴지지 않습니다. 퇴근 후에는 그저 소파에 누워 스마트폰만 들여다보는 일상이 반복됩니다. 익숙한 상황인가요? 30대…

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