40대 감정 기복, 건강 문제인지 심리적 원인인지 구분하는 방법
40대 감정 기복, 건강 문제인지 심리적 원인인지 구분하는 방법 40대에 찾아오는 감정 기복, 원인은 무엇일까? 아침에는 괜찮다가 오후가 되면 갑자기 우울해지고, 사소한 일에도 심장이 두근거리며 불안함이 밀려옵니다. 전에는 없던 감정의 롤러코스터를 경험하고 계신가요? 40대에 접…
40대 여성 다이어트: 유산소 vs 근력운동 효과 완벽 분석 "40대가 되니 예전처럼 운동해도 살이 안 빠져요." "운동은 열심히 하는데 체중계 숫자는 그대로예요." 이런 고민을 하고 계신가…