매일의 작은 습관, 정신 건강 지키는 지름길 현대인의 삶은 끊임없는 경쟁과 스트레스로 가득합니다. 직장에서의 업무 압박, 가정에서의 책임, 온라인 세상에서 끊임없이 흘러넘치는 정보의 홍수까지... 이런 상황에서 우리의 정신 건강은 어떻게 지켜야 할까요? 아침에 눈을 떠서 밤에 잠들기까지, 매일 반복되는 일상 속에서 우리의 마음을 건강하게 유지하는 방…
40대 남성을 위한 가정에서의 환경 보호 실천 방법 40대 남성을 위한 가정에서의 환경 보호 실천 방법 요즘 들어 환경 문제가 심각해지면서 '나 하나쯤이야'라는 생각이 더 이상 통하지 않는 시대가 되었습니다. 특히 40대 가장으로서 가정 내에서 환경을 생각하는 모습은 가족 구성원들에게 중요한 본보기가 됩…