40대 워킹맘을 위한 출퇴근 시간 활용법 아침에 눈을 뜬 순간부터 저녁까지 쉴 틈 없이 바쁜 워킹맘의 하루. 특히 출퇴근 시간은 하루 중 가장 특별한 '나만의 시간'이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 40대 워킹맘들은 자녀 양육과 가사, 직장 생활을 모두 책임지며 시간을 쪼개 사용하지만, 출퇴근 시간을 현명하게 활용한다면 자신을 …
40대 여성 관리자의 직장 스트레스, 효과적인 감정조절 방법 알아보기 40대 여성 관리자의 직장 스트레스, 효과적인 감정조절 방법 알아보기 "오늘도 회의를 마치고 집에 돌아왔는데, 마음이 너무 복잡해서 아이들과 제대로 대화도 못했네요." 지난주 만난 40대 중반의 한 부장님이 털어놓은 이야기입니다. …