짠 음식 후 붓기 빼는 생활 습관 총정리
짠 음식 후 붓기 빼는 생활 습관 총정리 짠 음식 후 붓기 빼는 생활 습관 회식 자리에서 맛있는 국물 요리를 즐기고 난 다음 날 아침, 거울을 보니 얼굴이 퉁퉁 부어있는 경험, 다들 있으시죠? 혹은 치킨과 맥주를 마음껏 즐긴 후 손가락이 반지에 꼈다 느껴본 적 있으신가요? 이런 현상은 우리 몸…
50대 남성 다이어트, 맥주 줄이는 것 외에 효과적인 방법은? 50대 남성 다이어트, 맥주 줄이는 것 외에 효과적인 방법은? "왜 젊었을 때처럼 먹어도 살이 찌는 걸까요?" 이런 질문을 던지는 50대 남성분들이 많습니다. 나이가 들면서 신체 대사율이 감소하고, 근육량이 줄어들면서 체중 관리가 더욱 어…