30대 여성의 단기간 다이어트 식단 조절과 운동 효과 비교
30대 여성의 단기간 다이어트 식단 조절과 운동 효과 비교 30대 여성의 단기간 다이어트, 식단 조절과 운동 중 무엇이 더 효과적일까? "결혼식이 한 달 앞으로 다가왔는데 아직 3kg이 남았어요." "여름휴가 전에 빨리 살을 빼고 싶은데 어떻게 해야 할까요?"…
맥주와 함께하는 40대 남성 다이어트 성공 전략 맥주와 함께하는 40대 남성 다이어트 성공 전략 "맥주를 포기해야만 살이 빠지나요?" 40대 남성이라면 한 번쯤 고민해봤을 질문입니다. 직장 스트레스를 풀기 위한 한 잔의 시원한 맥주, 친구들과의 소중한 모임에서 나누는 맥주 한 잔은 쉽게 포기하기 어려…
서론: 다이어트의 새로운 희망, 알파 시클로덱스트린? 혹시 다이어트를 하면서 '이거 먹으면 살 빠질까?'라는 생각을 해본 적이 있나요? 저도 그랬습니다. 특히 최근 알파 시클로덱스트린이라는 성분이 체중 감량에 효…