디지털 균형 디지털 디톡스 미디어 사용 규칙 스마트폰 중독 스크린타임 아이 스마트폰 중독 관리를 위한 30대 엄마의 실천 가이드 아이 스마트폰 중독 관리를 위한 30대 엄마의 실천 가이드 우리 아이 스마트폰 중독, 어떻게 해결할까요? 아침에 일어나자마자 스마트폰부터 찾는 아이를 보며 한숨을 쉬어본 적이 있으신가요? 식사 시간에도, 잠들기 직전에도 스마트폰을 놓지 못하는 아이를 보며 걱정이 되신다면, 이 글… 브레인 허브
도둑맞은 집중력 디지털 디톡스 요한 하리 집중력 위기 현대 사회 Book 도둑맞은 집중력 - 요한 하리: 나의 집중력을 되찾는 여정 도둑맞은 집중력 - 요한 하리: 나의 집중력을 되찾는 여정 요한 하리의 '도둑맞은 집중력'은 현대인의 집중력 위기를 다룬 책입니다. 저널리스트인 저자는 전 세계를 돌며 전문가들을 만나 우리가 왜 산만해졌는지, 이를 어떻게 되찾을 수 있는지를 탐구합니다. 개… 브레인 허브